Tai Chi

El Tai Chi es como una gimnasia suave que proporciona equilibrio en todos los niveles de nuestro Ser. El Tai Chi, entre otras cosas, procura relajacion a nuestro sistema nervioso y mejora nuestros niveles físico-energetico, emocional y mental. Actúa llevando a nuestro cuerpo a la reconducción postural. mejora la coordinación física creando equilibrio en los hemisferios cerebrales. Es conveniente para eliminar los dolores de espalda y las tensiones corporales de todo tipo.En el Tai Chi conseguimos conectarnos a través de los movimientos suaves a estados de relajación profundos.